AVOKÁDÓ, A SOKOLDALÚ GYÜMÖLCS
AVOKÁDÓ, A SOKOLDALÚ GYÜMÖLCS

avokado-lead-lbf.jpgHa szeretnénk egészségesebb életmódot folytatni, akkor kötelességünk gondoskodni a megfelelő zöldség és gyümölcs bevitelről. Azonban ha már unjuk a banánt, az almát, a narancsot, akkor itt az ideje újítani, és kipróbálni az avokádót!

...

A REGGELI, MINT LEGFONTOSABB ÉTKEZÉS - EGÉSZSÉGES ÖTLETEK TŐLÜNK
A REGGELI, MINT LEGFONTOSABB ÉTKEZÉS - EGÉSZSÉGES ÖTLETEK TŐLÜNK

egeszseges-reggeli-lbf-lead.jpgA reggeli az egyik legfontosabb étkezés mindennap, így nem ajánlatos kihagyni. Bár valóban, a munka miatt nagyon nehéz időt szakítani rá, de valahogyan próbáljuk meg beiktatni minden napunkba. Mutatjuk, hogy milyen egészséges ételeket készíthetsz magadnak gyorsan és egyszerűen!

...

SÜTŐTÖK: AZ ŐSZI CSODAZÖLDSÉG
SÜTŐTÖK: AZ ŐSZI CSODAZÖLDSÉG

sutotok-receptek-lbf-lead1.jpgHogy mi kell még egy hűvös őszi este a meleg pokróc és egy jó könyv mellé? Természetesen a sütőtök! Számtalan kedvező élettani hatással rendelkezik. Például szebbé teszi a bőrt, gazdag kalcium, cink, réz, vas, foszfor, C-, A-, B1-, B2-, vitamin és karotin forrás. Serkenti a máj, szív működését. Segít a gyulladások és a megfázásos betegségek enyhítésében. Az egészséges életmódba, diétába is könnyen beilleszthető, hiszen alacsony a ...

7 TIPP AZ ÉDESSÉG IRÁNTI VÁGY CSÖKKENTÉSÉRE
7 TIPP AZ ÉDESSÉG IRÁNTI VÁGY CSÖKKENTÉSÉRE

kokusz-nassolas-lead.jpgAz édesség iránti vágy ellen rengetegen küzdenek, ami sok esetben sajnos kontrolálhatatlan csokoládé és sütemény falásban végződik. Ennek egyik oka, a naponta fogyasztott magas cukortartalmú ételek és italok, melyek egészségügyi problémákat okozhatnak, mint a magas vércukorszint, elhízás és az agyra gyakorolt hatásai miatt, szorongás, hiperaktivitás, figyelemzavar.

...

HTML doboz

FACEBOOK

süti beállítások módosítása